Solstizio d’Estate
RISCRIVI IL TUO DESTINO
Sat Nam cara Anima e felice Solstizio d’Estate!
Il solstizio di Giugno rappresenta l'inizio dell'Estate, la stagione della luce e dell’abbondanza! Questo è il momento di metterti in gioco, lasciare andare le paure e di darti il permesso di brillare!
Stiamo per vivere il giorno più lungo dell'anno, la natura è al suo apice. Il sole ci rinvigorisce, ci stimola e ci aiuta a concentrarci sul nostro mondo esteriore.
Si tratta di un momento incredibilmente prezioso per rinnovare intenti, obbiettivi e sogni, e per indirizzare l’energia verso ciò che più desideriamo per prossimi 6 mesi...
"Il Solstizio d'estate è un giorno in cui il sole è in estasi e il potere del prana è al massimo, così puoi arricchirti di quella forza vitale primordiale ed il tuo destino può essere riscritto." Yogi Bhajan
La celebrazione della luce è il momento migliore per onorare tutto ciò che sei. È l’occasione perfetta per metterti in gioco e lasciare che tuo vero Sè risplenda.
Sii audace, coraggioso/a e creativo/a in questo giorno. Fai qualcosa di nuovo, prova qualcosa di diverso e ricorda che la luce vive sempre dentro di te!
Un Rituale di Rinnovamento per il Solstizio:
Se pratichi Kundalini Yoga, puoi prepararti al rituale con questo semplice Kriya dedicato all’energia del Sole (file1, file2)!
Occorrente:
Strumento di purificazione a tua scelta (salvia, palo santo, incenso, resine)
Carta e penna
Candela
2 Cristalli/pietre
1.) Scegli uno spazio tranquillo in cui praticare il rituale senza essere disturbato/a.
Accendi la candela invocando le benedizioni e la protezione del Grande Spirito (Madre, Universo o in qualsiasi modo preferisci rivolgerti all’Energia Creativa Universale).
Inizia a purificare la tua aura e recita, muovendoti dalla testa ai piedi:
"Pulisco e rilascio i pensieri che non mi servono più. Purifico e rilascio ogni tensione che pesa sul collo e sulle spalle. Pulisco il mio cuore e la mia schiena, così che le mie ali possano crescere e farmi volare liberamente. Pulisco ogni tensione o rigidità nella mia pancia che potrebbe bloccare la mia creatività. Sento che tutto si sta liberando ora. Purifico e rilascio ogni energia stagnante nella mia regione pelvica e mi prendo un momento per onorare questo sacro luogo di creazione. Pulisco le mie gambe e le mie ginocchia e le ringrazio per il sostegno che mi danno ogni giorno. Pulisco i miei piedi fino ai mignoli, e tutto fluisce, tutto fluisce. Ora io risplendo.".
2.) Purifica l'ambiente circostante e tutti gli ingredienti del rituale. Mentre lo fai, recita:
"Pulisco questo spazio con luce ed energia amorevole. Ringrazio l'ambiente circostante, il mio spazio rituale e questi ingredienti. Il mio spazio è purificato; il mio spazio è puro".
3.) Chiudi gli occhi, posiziona le mani nel mudra della preghiera e ripeti 3 volte:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
4.) Ora porta la mano destra a pochi centimetri dal cuore. Inizia a disegnare dei cerchi in senso antiorario. Mentre lo fai, immagina di purificare l'energia del tuo cuore. Continua per 1-2 minuti o finché non sentirai maggiore leggerezza in quella zona. Nota e osserva le sensazioni che ti vengono in mente.
5.) Ora inverti il movimento e disegna i cerchi in senso orario. Mentre lo fai, immagina di aprire e ricaricare il tuo chakra del cuore. Prova a sentire l'energia che irradia dal cuore e prova a rendere i cerchi più grandi o più larghi. Continua per 1-2 minuti o finché non sentirai maggiore luce e calore in quella zona.
6.)Quando hai finito, scuoti la mano e ripeti questo processo, sul tuo terzo occhio, il punto che si trova al centro delle tue sopracciglia.
7.)Adesso sdraiati, prendi i tuoi cristalli e posizionane uno sul terzo occhio e uno sul centro del cuore. Rilassati completamente e medita per 10 minuti o più a lungo, se lo desideri. Cerca di liberare la mente e concentrati sulle energie dei cristalli che penetrano nel tuo corpo attraverso il terzo occhio e il chakra del cuore. Ascolta il mantra I AM THE LIGHT OF MY SOUL.
8.)Una volta completato questo rilassamento meditativo, metti da parte i cristalli e prendi carta e penna. Inizia a scrivere tutto ciò che ti viene in mente. Puoi scrivere qualsiasi cosa tu abbia sperimentato o qualsiasi pensiero o sensazione tu stia provando. Puoi anche chiedere ai tuoi angeli o alle tue guide spirituali di venire a canalizzare un messaggio per te. Cerca di scrivere senza fermarti e senza filtrarti.
Se vuoi, puoi anche usare uno dei seguenti suggerimenti come guida:
Come posso celebrare e onorare la scintilla di luce nella mia vita, riconoscendo la mia radiosità e abbondanza interiore?
Come posso usare l'abbondanza di luce di questo momento per illuminare le zone oscure dentro di me, favorendo la crescita e la trasformazione?
A quali vecchie ferite o storie mi sto aggrappando e come posso iniziare a lasciarle andare per andare avanti e riscrivere il mio destino?
Mi perdono per...
Sto migliorando in...
Posso amarmi di più se...
Credo in me stesso/a perché...
Sono più intuitivo quando...
Mi sento più in armonia quando...